Die 10 besten Kompressionssocken für Frauen, um die Füße bequem zu halten

Von Deanna Pai

Auch wenn selbst die besten Kompressionssocken den Ruf haben, uncool zu sein und eher ein Oma- als glamouröses Flair zu vermitteln, kann es in Ihrem Leben einen Punkt geben, an dem Sie sich tatsächlich mit den bekanntermaßen bequemen Socken eindecken müssen.

Für einige von uns ist diese Zeit eine Schwangerschaft, in der sich Ihr Blutvolumen (tatsächlich) verdoppelt und der Druck auf die Venen zunimmt, was zu einem Anstieg des Blutdrucks sowie zu Schwellungen, Krampfadern und sogar einem höheren Risiko führen kann von Blutgerinnseln wie einer tiefen Venenthrombose, insbesondere auf langen Flügen. (Schauen Sie sich gleich unsere Übersicht über die besten Schuhe für die Schwangerschaft an.) Das Gleiche gilt für alle, die lange Zeit im Stehen verbringen, wie zum Beispiel Krankenschwestern, da die Unterschenkel und Füße müde, wund und geschwollen sein können ( Deshalb sind auch die besten Schuhe für Krankenschwestern so wichtig). Sie werden auch nach dem Training eingesetzt, um den Muskelkater bei Sportlern zu lindern, obwohl die Beweise dafür spärlicher sind.

Die Funktionsweise von Kompressionsstrümpfen ist ziemlich einfach: Indem sie buchstäblich Ihre Venen zusammendrücken, können sie dazu beitragen, die normale Durchblutung Ihres Körpers zu steigern, indem sie nährstoffarmes Blut zurück zu Ihrem Herzen und die guten Stoffe zu Ihren Beinen und Füßen leiten. (Mit anderen Worten: Sie fördern die Durchblutung und reduzieren die Flüssigkeitsansammlung.) Das Beste daran? Sie sind nicht mehr mit den uninspirierten Kompressionsstrümpfen vergangener Jahrzehnte beschäftigt. Heutzutage gibt es die besten Kompressionssocken für Damen in verschiedenen Ausführungen, z. B. als kniehohe und oberschenkelhohe Versionen, mit Streifen oder süßen Farbkombinationen, aber auch in umfassenderen Größen und atmungsaktiven Stoffen. Einige bieten sogar Unterstützung des Fußgewölbes und Überlegungen für Probleme wie Plantarfasziitis.

Um die richtige Größe zu finden, müssen Sie Ihre Schuhgröße mit Ihrer ungefähren Wadengröße abgleichen. Wenn Sie dann nicht sicher sind, mit welcher Kompressionsstufe Sie beginnen sollen, ist das kein Problem. Der Kompressionsgrad wird in Millimetern Quecksilbersäule oder mmHg gemessen. Das richtige Maß an Kompression hängt davon ab, warum Sie überhaupt Kompressionsstrümpfe tragen müssen. Eine leichte Kompression, die sich ideal für längeres Sitzen und Stehen eignet, liegt normalerweise zwischen 10 und 15 mmHg. Mittlerweile liegt die mittlere oder mäßige Kompression, die in der Schwangerschaft und auf Reisen beliebt ist, zwischen 15 und 20 mmHg. Eine feste Kompression mit einem Druck von 20 bis 30 mmHg wird häufig bei bestimmten Erkrankungen wie Ödemen eingesetzt. Die meisten Neulinge kommen mit mäßiger Kompression aus.

Ganz gleich, ob Sie lange Reisetage vor sich haben oder damit rechnen: Betrachten Sie diese als die besten Kompressionsstrümpfe für Frauen.

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Diese abgestuften Kompressionssocken bieten mehr Kompression im unteren Bereich des Beins und lassen die Verengung nach, wenn sie höher werden. Sie sind daher ideal, wenn die Schwerkraft die Ursache für Ihre schmerzenden Füße ist (z. B. Sitzen oder Stehen). Bonus: Sie unterbrechen auch nicht versehentlich die Blutzirkulation am Knie. Sie bieten außerdem Unterstützung für das Fußgewölbe, während der Stoff Feuchtigkeit ableitet und zur Geruchskontrolle beiträgt.

Kompressionsstrümpfe können schwer anzuziehen sein – verständlicherweise, da sie eng anliegen sollen. Allerdings besteht dieses Paar aus einer Nylon-Spandex-Mischung, die etwas mehr Nachgiebigkeit ermöglicht, ohne dass die Kompression darunter leidet. Ein weiterer Vorteil: Wenn Ihnen der Look von Kniestrümpfen nicht gefällt, bietet die Marke auch Kompressionssöckchen an.

Bei jeder Art von Fußschmerzen, sei es Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung oder einfach nur allgemeine Beschwerden in der Ferse oder im Fußgewölbe, sind diese knöchelhohen Kompressionsstrümpfe eine sichere Wahl. Die elastischen Öffnungen sorgen dafür, dass sie eng anliegen und verhindern, dass sie ausfransen. Das leichte Material ist atmungsaktiv und leitet Feuchtigkeit ab, sodass sie sich hervorragend zum Laufen, Wandern und für andere anstrengende Aktivitäten eignen.

Der Preis der Charmking-Kompressionssocken ist kaum zu schlagen, da sie im Dreierpack erhältlich sind und mehr Elasthan enthalten als andere Marken – beachtliche 85 % – was das An- und Ausziehen erleichtert. Verpassen Sie nicht die leichte Polsterung am Fuß der Socke, die für zusätzliche Polsterung sorgt und Blasenbildung unterwegs verhindert.

Laut einer schwangeren Glamour-Autorin, die sie auf aufeinanderfolgenden Flügen trug, sind sie praktisch die perfekten Socken. Sie bieten eine abgestufte Kompression, um Schwellungen und sichtbare Venen zu reduzieren, egal ob Sie reisen, stehen oder schwanger sind. Das hochwertige Design umfasst eine weiche Zehenpartie und eine Polsterung im Fersenbereich, und der Stoff fühlt sich weich, aber nicht dünn an. Außerdem gibt es spezielle Größen für breite Waden, was schwer (wenn nicht gar unmöglich) zu finden ist.

Schienbeinschienen und Wadenkrämpfe haben gegen diese Kompressionssocken, die speziell für Jogger und Läufer entwickelt wurden, keine Chance. Sie verfügen über eine abgestufte Kompression sowie übungsorientierte Vorteile wie feuchtigkeitsableitendes und temperaturregulierendes Material, Polsterung an Ferse und Fußballen, eine nahtfreie Zehenpartie und separate Designs für den rechten und linken Fuß für eine insgesamt bessere Passform .

Von Marci Robin

Von Jake Smith

Von Bella Cacciatore

Auch wenn Sie einen Rock oder ein Kleid tragen, können Sie mit diesem Paar oberschenkelhoher Kompressionsstrümpfe trotzdem mitmachen. Die Oberseite ist mit einem Silikonband verstärkt, um sicherzustellen, dass sie den ganzen Tag über nicht verrutschen, und das Fußbett verfügt über eine geräumige Zehenpartie und eine gepolsterte Ferse für zusätzliche Pflege. Der einzige Nachteil besteht darin, dass Sie bei der Bestimmung der richtigen Größe Ihren Oberschenkelumfang berücksichtigen müssen, was die Suche nach der richtigen Passform zeitaufwändiger macht.

Diese Kompressionssocken, die in leuchtenden Farben und Mustern sowie in Ihren üblichen Neutraltönen erhältlich sind, wurden entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, mit einem aktiven Lebensstil Schritt zu halten. Die proprietäre Stoffmischung hilft, die Temperatur zu regulieren, sodass Ihre Füße nie überhitzen, und sie verfügen über eine Polsterung rund um den Fuß, damit Sie sich beim Laufen, bei langen Spaziergängen und darüber hinaus wohl fühlen.

Wie eine Mini-Massage für Ihre Unterschenkel drücken sich diese abgestuften Kompressionsstrümpfe (die teilweise gemeinsam mit Gefäßchirurgen entwickelt wurden) am Knöchel fest und lockern sich von dort aus. Dies kann sowohl zur Vorbeugung als auch zur Linderung von Besenreisern und Krampfadern beitragen, die während der Schwangerschaft oder mit zunehmendem Alter auftreten.

Bombas ist bekannt für seine proprietäre Stay-Up-Technologie, die verhindert, dass selbst No-Show-Socken verrutschen. Daher ist es keine Überraschung, dass die Marke diese bei diesen Socken zum Einsatz bringt, wo sie dafür sorgt, dass sie an Ort und Stelle bleiben, ohne zu drücken. Auch toll? Das Fußgewölbeunterstützungssystem von Bombas bietet festen Druck um den Mittelfuß, um die Blutzirkulation aufrechtzuerhalten. Und schließlich verfügen sie über integrierte Belüftungsöffnungen, sodass Sie sich auch keine Sorgen über eine Überhitzung Ihrer Füße machen müssen.

Von Talia Abbas

Von Jake Smith

Von Gina Vaynshteyn